日常生活中，有这么一群人，网友们将其戏称为：”低头族”。他们无论是行走于熙熙攘攘的人潮、车水马龙的街道；还是在家中同家人对话、共坐一桌用餐；亦或是自己独处时， 总会低着头，目光紧盯着手机，把玩不止，生动形象地用自己的行为举止诠释了何为“低头”。那么，作为“低头族”，是否也存在一定的弊端，危害自身呢？
长期“低头”弊害之一：逐渐使人颜值下降
长期当”低头族“会使人变丑？相信大家一时间也难以接受，作为”低头族”居然会和人的外貌能扯上关系？在此，小微可以很负责任地告诉大家，这绝不是危言耸听。其一，手机的电磁辐射有吸灰的能力，手机表面附着的灰尘颗粒会在通话时沾上肌肤， 长时间近距离接触手机会使毛孔受浮尘堵塞，滋生痘痘，据研究表明，触屏手机上的细菌数量更是洗手间的数倍之多，更是诱发痘痘的一大隐患。
其二，”低头族“易产生双下巴。”低头一族”总会长时间低头看手机，且保持这一姿势长时间不改变，长时期积累下来组织间的压力会 导致脂肪分布的变化，为双下巴的出现推波助澜。看到这，一些爱美的同学们莫要惊慌，只要我们对症下药，少当”低头族“，注意手机卫生及使用手机时的个人姿势，问题自然也迎刃而解。
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长期”低头”弊害之二：危害个人生命健康
这便是我们大家老生常谈的一大问题了，但此类专注于低头玩手机的”低头族“却仍然不管不顾，我行我素，在拥挤的人潮中也难免会有磕磕碰碰。但撞到行人事小，可在车水马龙的马路上仍自顾自地上网冲浪，若有意外发生，那可不堪设想，近年来，随着智能手机的普及，一些“低头族”无视交通安全，通过路口或横穿马路时，只顾看手机而引发道路交通事故的情况屡见不鲜。
对此，近日《天津市道路交通安全若干规定》第59条规定，行人通过路口或者横过道路时，不得浏览电子设备，违者将处警告或者50元罚款。”50元能否买次教训呢？”政府部门无非是高度重视的，小微更想在此强调， “低头”将极易引发交通事故，严重危胁着个人生命健康！
此外，长期低头玩手机，更会导致眼部疲劳，视力下降，以致于近视，严重者会引发一系列眼部疾病，导致眼睛永久性伤害。同时，长期”低头”，我们的颈部神经和血管会遭受挤压，更会引发颈椎的退行性病变，对我们的身体危害甚是巨大！
长期”低头”弊害之三：对心理健康造成一定影响
据首都师范大学心理咨询中心提供的调查显示，年轻人中的“低头族”远高于老年人，65%的低头族表示“如果手机不在身边会有些焦虑”。长期低头使用手机、平板电脑，时间久了“低头”固然会成为一种行为习惯， 并在一定程度上会带来人际交往的恐惧和行动能力的退化。过度依赖网络信息搜索，会减少个人主动思考与探索，降低思考频率，对信息的 认识能力和判断能力都会有所下降，行动处理能力也随之减弱。由此可见，长期作为”低头族”，对我们心理健康造成的影响也是不可估量的。
“世界上最遥远的距离莫过于我就站在你面前，你却在低头玩手机”。这句看似戏谑的一句玩笑，却包含现代人独有的无限荒诞与无奈。我们俨然已经看清了”低头”的弊害， 让我们一起鞭策自己，”不做低头族，争做抬头人“，共同度过美好、健康的寒假 。
文字：陈昌鸿
排版：陈昌鸿
责任编辑：马子璇返回搜狐，查看更多