每天都做仰卧起坐和俯卧撑要做几个才合适

患者

如果每天都做仰卧起坐和俯卧撑！！要做几个才合适！！（男，17岁）我一天每样都做100个

张智慧医生

你好，每天做后感觉不太劳累就行。

患者

做完第二天 就腰疼感觉身体虚虚的 这是怎么回事

张智慧医生

劳累了，这样就运动有点过量了。

患者

……我觉得也是 那每天做50行吗？？

张智慧医生

可以呀！

去向张智慧医生提问

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。